Kondiční tréning 3R spočíval v pochodu na tři nejznámější rozhledny šluknovského výběžku (Dymník, Vlčí hora a Tanečnice). Pochod začínal v Rumburku, u nádraží Českých drah a vedl po modré turistické značce, až na vrchol rozhledny Dymník. Odtud naše kroky pokračovaly dále po žluté turistické značce, přes obec Zahrady, až na vrchol Vlčí hory. Následoval přechod po červené značce do obce Brtníky a odtud po silnici II/265 a následně po silnici třetí třídy do obce Mikulášovice, kde se naše kroky stočily na modrou turistickou značku, která vyústila až na vrchol k rozhledně Tanečnice. Celá cesta trvala necelých 6 hod. a měřila 30 Km.